世界ふしぎ発見 ボロネーゼのレシピ

時間がある休日に作ろうボロネーゼ
今回は世界ふしぎ発見で紹介されたボロネーゼのレシピを元に紹介します。
ボロネーゼはちょっとだけ時間がかかる料理です。また完成してすぐ食べるのではなく1日寝かせることで深い味わいになるので休日を使って根気よく作りましょう。赤ワイン少なめトマト缶を1本で、懐かしのミートソースに、赤ワインを多めトマト缶を少なくすると大人のボロネーゼになります。
多めに作ったほうが美味しくできあがります。余った分は冷凍保存することをお勧めします。
材料（ソース編）（5人分）

• ひき肉（牛）　500g
• 人参　1本
• 玉ねぎ　1個
• セロリ　1本
• ローリエ　2枚
• ニンニク　2片
• トマト缶　半分～1缶
• 赤ワイン　400g

作り方（ソース編）
①下準備

人参、セロリ玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにする

ひき肉に塩コショウをかるくしておく

②人参、セロリ、ニンニクをたっぷりのオリーブオイル（大さじ3）で焦がさないように弱火で30分炒める。

焦がさないように常に木べらでかき回す

きつね色になれば野菜の甘味がたっぷりのソフリットの完成です

③中華鍋にサラダオイルを大さじ1を入れ強火で熱したところで、ひき肉を入れる

焦がさないのは前提ですが、強火で焼き目をつけるように炒める

焼き目をつけるために強火でなるべくかき混ぜない

水分がなくなるまで炒める。油が透明になるのが水分がなくなった目印

④ひき肉が焼きあがったところで中火にして②とローリエと赤ワインを入れる

ワインは何回かに分けて肉と馴染まわす

⑤トマト缶の芯や皮など硬い部分を取り除き、カタマリは手でつぶし④に入れ2時間煮込む

煮込むときに沸騰しないように中火または弱火で調節をする

鍋底が焦げないよう時々かき混ぜる

水分がとんでしまったら水を加える

⑥塩・コショウで味を整える

パスタと合わせるときに再度味の調節をするのであまり入れすぎない

材料（パスタ編）（1人分）

• スパゲッティーニ　100g
• オリーブオイル　大さじ2
• ニンニク　1片
• 赤ワイン　30ｃｃ
• パセリ　少々
• パルミジャーノレッジャーノ　適量
• バター　好みで

作り方（パスタ編）（1人分）
①多めの熱湯に塩を水分の1％分いれた鍋にパスタ100gを投入
②フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ中火で熱する
③ニンニクが香りをだしてきたところで、ボロネーゼソースをお玉1杯分入れる

パスタの茹で汁をお玉1杯入れ、ソースと茹で汁をなじませる

④スパゲッティーニがアルデンテになったところでスパゲッティーニをソースに入れる

ソースと麺を馴染ませ塩加減が適切か味見をする（後にチーズ、バターを入れるときは考慮する）

⑤パスタをお皿に移し、パセリ、パルミジャーノレッジャーノをふりかけて完成！

濃い味が好みの方はバターをのせる

Special Thanks：世界ふしぎ発見 ボロネーゼソースの作り方